01
作息向
固定作息型：把一套设定用到底
适合谁起床和休息时间基本固定，可用的娱乐窗口常年落在同一个段位的人。
解决什么不用每天重新判断该从哪一档起步，设定一次就能一直照着用。
- 区间档位
- 第 2 档 — 第 4 档
- 频次段位
- 午间档 · 夜间档
- 包含玩法
- 单场精选 · 即时对局
第一步先在时段轴上确认你出现次数最多的段位，再往下压两档作为起点。一上来就挑高档，第一次多半就对不上。
五类场景配置
同一档区间，换个作息读法就不一样
万博MAX把区间边界和频次节奏摆成两组可以逐条对照的读数。下面五类配置各对应一种作息与强度，每一类都写清适合谁、会落到哪几档、第一步从哪里动手。
5
类场景配置
12
档可选区间
6
个时段段位
五类配置，逐条拆开
每类都给出区间档位、频次段位、包含的玩法与第一步动作。左侧编号对应上面那条索引，读法不对就往下换一类。
02
时段向
双段空窗型：两段时间，两套档位
适合谁中午有一段、晚上又有一段，中间被工作和通勤切开的用户。
解决什么两段空窗长短差得远，却硬用同一套设定去套，短的嫌重、长的嫌轻。
- 区间档位
- 第 5 档 — 第 7 档
- 频次段位
- 午后档 · 夜间档
- 包含玩法
- 高频轮次 · 时段专题
第一步把两段空窗的分钟数分别写下来。短的那段配高频轮次，长的那段配时段专题，不要让两段共用一个档位。
03
强度向
碎片穿插型：短窗口里不谈长线
适合谁时间被会议、家务、出行切得很碎，单次可用时长常常不足半小时的人。
解决什么在短段位里硬塞需要连续跟进的内容，接不上进度反而更累。
- 区间档位
- 第 3 档 — 第 6 档
- 频次段位
- 清晨档 · 午后档 · 深夜档
- 包含玩法
- 即时对局 · 单场精选 · 分段挑战
第一步翻一周的记录，找出你实际最常出现的那个三十分钟窗口，先把配置挂在它上面，再考虑往外扩。
04
玩法向
长时段沉浸型：一条赛程看到底
适合谁能腾出一整段空闲，愿意把一条完整赛程从开头跟到收尾的用户。
解决什么长线内容被碎片玩法反复打断，进度断在多处，回头接不上。
- 区间档位
- 第 8 档 — 第 11 档
- 频次段位
- 夜间档 · 深夜档
- 包含玩法
- 长线赛程 · 周期累计 · 复式组合
第一步先选定一条完整赛程，再倒推它需要哪几档区间、落在哪个频次段，最后才去填具体玩法。
05
观察向
观察优先型：先把两套读法看明白
适合谁暂时只想看，打算把区间边界和频次节奏都弄懂之后再动手的人。
解决什么还没判断清楚就被推着选了高强度配置，回头发现根本用不上。
- 区间档位
- 第 1 档 — 第 3 档
- 频次段位
- 六个段位均可先看
- 包含玩法
- 时段专题 · 单场精选
第一步先读当前版本的口径说明，再回到时段轴逐段对照。整个过程不需要选任何高档位。
同一档区间，为什么读法不同
限红区间划的是边界，回答这一段最远能到哪；娱乐频次说的是节奏，回答这一段通常是什么样。两套读数各自成立，叠起来才有意义，所以同一档位放进不同配置，读法就变了。
固定作息型
午间档 · 夜间档
双段空窗型
午后档 · 夜间档
碎片穿插型
清晨档 · 午后档 · 深夜档
长时段沉浸型
夜间档 · 深夜档
观察优先型
六个段位均可先看
频次段位不是六种强度，是六个时间窗口
凌晨档、清晨档、午间档、午后档、夜间档、深夜档，这六个段位本身没有好坏，只有和你的作息对不对得上。窗口选错了，再低的档位也会显得赶；窗口选对了，高一些的档位同样能从容。
档位越高，对应的赛事阶段越靠后，对你连续跟进的要求也越高。低档位不等于内容差，只是留给你判断的时间更长一些。把它当成仪表盘上的一格读数，而不是一个分数。
三步对照，挑出能长期用的一套
顺序不要颠倒。先看作息定窗口，再看单次时长定节奏，最后才从九类玩法里挑内容。倒着来，最后总会绕回前两步重选。
-
1
按作息定窗口
把你一周里出现次数最多的三个时段写下来，取前两名作为主要窗口。
容易走偏的地方：拿最空闲的那一天当平时。结果配置做好了，工作日一次也用不上。
-
2
按单次时长定节奏
看的是单次连续可用的时间，不是一天加起来的总时间。二十分钟的窗口就按二十分钟配。
容易走偏的地方：一天有四小时，但每次只有二十分钟，却按长线赛程去配，进度永远接不上。
-
3
按玩法偏好收口
从九类玩法里勾两到三类。勾满五类以上，通常说明还没想清楚自己要什么。
容易走偏的地方：把喜欢的全勾上，几套配置互相抢同一段时间，最后哪一套都没跑顺。
还没对上号，可以直接问
把自己的作息段位、单次可用时长和常看的玩法说清楚，比只说一句「不知道选哪个」更快得到能用的答复。服务时段为每日 10:00 至 22:00（北京时间），节假日无休。